Zumba en casa: Cómo convertir tu hogar en una pista de baile
Bailar es una de las maneras más divertidas de mantenerse en forma. La música y el movimiento no solo te permiten quemar calorías, sino que también mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés. Entre las diversas formas de bailar para ejercitarse, la Zumba se destaca por combinar ritmos latinos y ejercicios aeróbicos. Hoy … Ler mais
