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La salud visual es algo que a menudo dejamos de lado hasta que experimentamos problemas evidentes.
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Sin embargo, con el uso constante de dispositivos electrónicos, es más importante que nunca prestar atención a nuestra vista.
Pasar horas frente a la pantalla de una computadora, teléfono o televisión puede afectar nuestra visión sin que nos demos cuenta.
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Afortunadamente, existen aplicaciones móviles que te permiten realizar pruebas básicas de visión desde casa.
En este artículo, te mostraremos cómo puedes cuidar tu vista utilizando las aplicaciones Vision Tests, LooC – Mobile eye test e Eye exam.
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¿Por qué es importante hacer pruebas de visión regularmente?
Los problemas visuales, como la miopía o el astigmatismo, pueden desarrollarse gradualmente, y muchas veces no nos damos cuenta de que nuestra visión ha cambiado hasta que se convierte en un obstáculo en nuestra vida diaria.
Por esta razón, realizar pruebas de visión regularmente es crucial para detectar estos problemas a tiempo.
Las aplicaciones móviles te ofrecen una manera fácil y conveniente de monitorear tu vista y obtener una indicación preliminar de tu salud ocular.
Aunque estas pruebas no reemplazan una consulta con el oftalmólogo, pueden alertarte sobre posibles cambios en tu visión y ayudarte a decidir cuándo es necesario buscar atención médica profesional.
Vision Tests: Un examen completo en tu móvil
Vision Tests es una de las aplicaciones más completas disponibles para realizar pruebas de visión.
Con esta app, puedes evaluar varios aspectos de tu vista, como la agudeza visual, el daltonismo y la sensibilidad al contraste.
Es perfecta para quienes buscan una herramienta integral que cubra diferentes áreas de la salud visual.
Cómo usar Vision Tests:
- Descarga la app desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Regístrate para acceder a las pruebas disponibles.
- Elige la prueba que deseas realizar, como la de agudeza visual o la de percepción de colores.
- Sigue las instrucciones de la app y obtén los resultados al instante.
Una de las mejores características de Vision Tests es que te permite guardar los resultados de tus pruebas para que puedas hacer un seguimiento a lo largo del tiempo.
Esto es útil si quieres observar posibles cambios en tu visión y estar preparado para una consulta médica más detallada.
LooC – Mobile eye test: Una evaluación rápida y sencilla
Si prefieres una opción más rápida y fácil de usar, LooC – Mobile eye test es la aplicación ideal.
Esta app está diseñada para realizar pruebas de visión básicas de manera eficiente, ofreciéndote resultados en pocos minutos.
Aunque no proporciona un análisis exhaustivo, es una excelente herramienta para realizar chequeos rápidos.
Pasos para usar LooC:
- Descarga LooC – Mobile eye test en tu teléfono.
- Selecciona la prueba que deseas realizar: puedes elegir entre la prueba de agudeza visual o la de percepción de colores.
- Sigue las instrucciones de la app para asegurarte de obtener resultados precisos.
- Evalúa tus resultados y sigue las recomendaciones proporcionadas.
LooC es perfecta para quienes buscan una evaluación rápida y sin complicaciones, ya que ofrece una interfaz intuitiva y pruebas que no requieren mucho tiempo.
Eye exam: Un chequeo confiable para tu vista
Eye exam es otra aplicación que te ofrece una evaluación básica de tu visión.
Esta app es especialmente útil si notas cambios recientes en tu vista y quieres realizar un chequeo preliminar antes de acudir al oftalmólogo.
Com Eye exam, puedes realizar pruebas como la agudeza visual, la visión de cerca y el daltonismo.
Cómo usar Eye exam:
- Descarga la aplicación desde tu tienda de aplicaciones.
- Elige el tipo de prueba que deseas realizar.
- Sigue las instrucciones para completar la prueba de manera adecuada.
- Obtén los resultados y revisa las recomendaciones.
Eye exam es ideal para quienes desean un chequeo rápido de su vista y buscan una herramienta confiable para detectar problemas visuales en etapas tempranas.
Consejos para cuidar tu vista
Además de realizar pruebas de visión regularmente, hay otras acciones que puedes tomar para proteger tu salud ocular:
- Limita el tiempo frente a la pantalla: Trata de seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos para reducir la fatiga ocular.
- Usa gafas protectoras: Si trabajas frente a una computadora durante largos períodos, considera usar gafas con filtro de luz azul para proteger tus ojos.
- Parpadea con frecuencia: Cuando estamos concentrados en una pantalla, tendemos a parpadear menos, lo que puede resecar los ojos. Asegúrate de parpadear con regularidad para mantener tus ojos hidratados.
- Aliméntate bien: Incorpora alimentos ricos en vitaminas A y C en tu dieta, como zanahorias, espinacas y cítricos, para promover una buena salud visual.
Conclusão
Cuidar de tu visión es esencial para llevar una vida activa y saludable.
Con aplicaciones como Vision Tests, LooC – Mobile eye test e Eye exam, puedes realizar pruebas preliminares de tu vista de manera rápida y conveniente.
Aunque estas herramientas no reemplazan una evaluación oftalmológica profesional, son una excelente forma de monitorear tu salud visual desde casa.
Si detectas algún cambio en tu visión o los resultados de las pruebas no son los esperados, es recomendable acudir a un especialista para una evaluación más detallada.
¡Descarga una de estas aplicaciones y comienza a cuidar tu vista hoy mismo!
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